Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

vila

23 SAKER SOM JAG VILL GE MIG SJÄLV 2017

Uppdatering:

Inatt flyttas bloggen till sin nya plattform, vilket betyder att ni från imorgon bitti kommer att hitta mig på www.ptfia.se, vi ses där! 

01. Stryka oftare så jag även använder de där fina skjortorna och topparna som nu hänger skrynkliga i garderoben.

02. Skapa fredagskänsla så det känns speciellt att gå in i helgen. Kanske genom att köpa den där helgbuketten eller städa redan på torsdagen efter jobbet.

03. Lämna datorn på kontoret och göra det där som ger avkoppling på kvällarna. Sticka, läsa, måla och bara finnas till.

förkylning2

04. Börja i terapi igen.

05. Uppdatera garderoben med mer hållbara material som håller över tid och ta hand om plagg och skor bättre. Kanske investera i en handväska modell större som jag nu saknar.

06. Börja baka nya grejer igen. Spenderade många timmar i köket för att prova nya recept och utveckla egna för några något år sedan, vill tillbaka till detta.

07. Röra på mig ungefär såhär: Styrkeräna med min PT 1 gång i veckan och gärna en gång själv, ta promenader regelbundet, cykla till och från kontoret dagligen och lägga in pass med yoga och löpning där det behövs och motiveras. Har även insett att jag vill ta upp löpningen igen, känner ett sug som jag inte haft på länge.

unna dig rörelse idag-3

08. Bli bättre på att fira och då kanske unna mig något riktigt fint.

09. Investera i en riktigt bra cykel som tar mig till och från jobbet på ett smidigt sätt.

10. Unna mig mer piff till vardags så jag känner mig fin oftare. Hitta hemmakläder som är mjuka, bekväma och samtidigt fina för att inte alltid fisa runt i slitna gamla träningstights och den för stora fleecetröjan.

11. Fler aktiviteter och utflykter. Som att unna sig en hajk i Nacka-reservatet med fikaväska en halv lördag, spela badminton nere på gräset en torsdag efter jobbet och cykla till Lidingö för att bada.

vandra till blanktjärn i åre-31

12. Städa mer regelbundet och bli ännu bättre på att alla saker bor någonstans och att då lägga dem på sin plats direkt och inte låta saker ligga på köksön eller köksbordet.

13. Träffa vänner och familj regelbundet, men ändå inte låta precis alla helger och kvällar bli uppbokade länge i rad. Balans mellan att hinna vårda mina relationer och även få den viktiga tiden för sig själv för att ladda energi.

14. Jobba hemifrån på fredagar och ha den dagen öronmärkt för att laga mat, baka, fota och testa nya recept till bloggen.

15. Odla saker på balkongen i sommar. Och ta till vara på varenda morgon, dag och kväll som går att vara där ute. Flytta ut under sommarhalvåret helt enkelt.

sofia sjöström-5

15. Fortsätta äta lite (eller inget) kött och utveckla min vegetariska matlagning. Ta mig tiden att läsa igenom de kokböcker med vegetariska och veganska recept jag redan har och kanske läsa någon ny.

16. Strössla mina smoothies med mer näring som spenat, alger, frysta grönsaker och proteinrika frön. Göra smoothies oftare än bara på helgen.

dagens hälsotips-4

16.

Komplettera min kamerautrustning med fler objektiv och lära mig ännu fler inställningar för att fortsätta utvecklas och uppmuntra fotolusten.

17. Lära mig mer om aktier och fortsätta investera.

18. Gå en eller flera kurser eller kortare utbildningar för att bygga på inspiration och kunskap. Är inbokad på en utbildning i april och vill gå fler under året.

19. Slösurfa mindre och lägga bort telefonen så ofta det bara går.

sofia sjöström ståhl

19. Hitta tillbaka till tystnaden. Har börjat slarva igen så behöver stoppa in mer tystnad för att hitta tillbaka till tryggheten i den.

20. Bygga styrka och förmåga att klara minst 10 pull-ups och några chins. Lägger grunden nu och är så motiverad. Känslan av att orka lyfta sin egen kropp är magisk.

23. Låta helgernas frukostar dra ut på tiden och bli extra goda.

det senaste från mobilkameran-21

Och ja! Plocka in meditation i vardagen. Välgörande och snällt.

Har ni gjort något liknande i era bloggar? Länka gärna så fler får läsa era inlägg!

VÄLKOMMEN 2017!

Så var det ett nytt år och jullovet är över för den här gången. Jag har precis landat hemma i soffan efter att ha kört oss hem från Sälen och gjort allt det där man gör efter en och en halv vecka borta (läs: packa upp, tvätta osv).

Känner mig utvilad och tillfreds. Ser fram emot att komma till kontoret imorgon och få tjuvstarta det nya arbetsåret med allt vad det innebär.

Det är så mycket nytt som kommer den närmaste tiden så det blir spännande att få börja ta tag i det.

Imorgon kommer även den traditionsenliga årskrönikan. Ser verkligen fram emot att få grotta ner mig i arkivet och sätta ihop det inlägget!

Avrundar med en bild på vad som kommer bli min bästa varva ner position 2017 – stretch + stickning = sant!

sofia ståhl2

Hoppas att ni fått inleda det nya året med glädje och några snälla ord till er själva. Kram!

ORDBAJS 127944

Jag befinner mig i Sälen med några vänner och njuter av att allt som kommer med en skidsemester. Ni vet, det är något besök i våffelstugan, fisbyxor, många underställ, upp och ner i backarna, pauser med öl och varm choklad, sällskapsspel, utrustning av och på, total närvaro i skidåkningen, lägga mer pinnar på brasan och äta saker.

Och en jädra massa stugmys.

Det finns få tillfällen som jag är så totalt uppslukad av nuet som när jag åker slalom. Det är så oerhört avkopplande och jag älskar det så mycket.

Och allt det jag räknade upp ovan. Det kan vara min absoluta favorit när det kommer till semester. I min värld slår det till och med en fantastisk solsemester, inte alltid men väldigt ofta.

Jag har alltså ingenting intressant eller spännande att bjuda på just nu. Jag bara finns till och är. Är så tacksam för dessa dagar.

sofia ståhl-3sofia ståhl-5

Imorgon avslutar vi 2016 och jag kommer göra det med glädje. Det här året är det roligaste, mest kärleksfulla och intressanta och generösa jag hittills upplevt.

Ska försöka knåpa ihop en årsresumé men inser att den får dröja till nästa vecka när jag klivit ur semesterhjärnan igen. Kram på er!

Och tack för att ni delade med er i bikten nedan. Blir så rörd av att ni delar med er. Var rädd om er! ♥

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Niklas Berglind
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk