Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

pt-fia

DAGENS PÅMINELSE TILL DIG

Jag tänker att pausen som kommer med jul är ett bra tillfälle att ge sig själv några väl valda ord. Ord som lyfter dig själv, din förmåga och person. Det passar helt enkelt bra att ge sig själv en mental kram och berätta hur strålande bra du är.

Det här vill jag säga till mig själv just precis idag:

”Jag är tacksam för att jag bejakar mitt mående och ger mig själv utrymme att vara sann mot mina känslor och mående, inte alltid men oftare och oftare.  Jag är glad över att jag (numera) vågar möta min rädslor och svagheter, även om jag ibland faller tillbaka i gamla avstängda mönster till en början. ”

Inser nu när jag skriver det att just idag var det rätt svårt att komma på något. Kan vara precis då som vi behöver det extra mycket.

sofia ståhl2-4

Vilka ord vill du skriva till dig själva just precis nu, idag?
Ge dig ett par sekunder och skriv något värmande till dig själv.

SISTA ARBETSDAGEN 2016

Nu är det officiellt min sista arbetsdag för det här året. Och vilket år det har varit!

Jag märker så tydligt att den här julsemestern är välbehövlig nu. Har redan börjat logga ut mentalt och inspirationen tryter, som det brukar vara den här perioden då man kört en hel höst.

Nu ska jag göra klart de sista mailen innan jag klickar i autosvaret och tar mig till årets sista möte.

Avrundar med några bilder från årsavstämningen som jag och Elin (som jobbar med mig i mitt företag) hade nyligen. Vi gick igenom året som gått, hur vi bästa ska fördela hennes arbetstid, vilka uppdrag som redan är klara för 2017, vad jag ska lägga fokus, utvärdering osv osv.

Sammanfattningsvis så känns det som att det mesta börjar landa och jag avrundar arbetsåret 2016 med glädje och tacksamhet.

Vi inledde dagen med en frukost på Nybrogatan 38 och gick igenom vad som hänt sedan sist, vilka lösa trådar som fanns kvar och pratade om projektet som ska startas nästa år. Det åts äggmackor, fruktfat, kaffe och den berömda havregrynsgröten med skummad mjölk.

sofia ståhl-5sofia ståhl-10

Tillbaka på kontoret bredde vi ut oss i konferensrummet och betade av en dagens agenda, punkt för punkt.

sofia ståhl-12

Med ett snabbt avbrott för lunch.

sofia ståhl-19sofia ståhl-24

Följt av check på ännu fler punkter på agendan, med avbrott för påfyllning av te, nya idéer och någon bloggpaus.

sofia ståhl-31sofia ståhl-32

En tjuvkik på kontorets ena vägg. Skytväggen och massor med utskrivna papper med post-it lappar och små kommentarer på. Det är förhoppningsvis början på ett projekt jag inte kan sluta tänka på.

sofia ståhl-34

Och så fortsatte vi tills det var dags att gå hem. Det var så jädra skönt att få gå igenom precis allt och bryta ner vissa saker. Och befriande att ha landat i beslut och fått med sig nya uppdrag inför det nya året.

sofia ståhl-37

Trivs för övrigt så bra på kontoret!

sofia ståhl-38

Som jag tidigare nämnt så flyttar bloggen till egen domän igen efter nyår eftersom jag sade upp mina uppdrag från Metro och Metro Mode i början av december.

Läs om det HÄR. 

Ni kan redan nu bokmärka www.ptfia.se så att ni slussas direkt dit när bloggen flyttar.

Sista rycket nu, sedan tar vi jul! Kram!

GLÖM ALDRIG: YOGAN LÄKER

Jag vet inte riktigt när jag tappade yogan, men jag vet att det har påverkat mig negativt. Efter min yogaresa i våras så hittade jag verkligen en rutin med yogan som gav mig så otroligt mycket, både mentalt och fysiskt. Ofta, ibland nästan dagligen, gav jag mig själv en stund på mattan efter jobbet.

Det blev det vardagsplåster som jag skrev om HÄR.

En stund att landa, koppla bort måsten, varva ner och få använda kroppen fysiskt efter dagsbehovet. Och som de gett mig en mjukare kropp och ett mjukare sinne.

Ändå har jag tappat bort det under den här hösten.

Det var efter träningsresan i oktober som jag slutade rulla ut mattan, mest för att underlaget blev för ostabilt för att cykla, så jag började promenera till och från kontoret eftersom jag gärna undviker tunnelbanan. Och eftersom promenaderna tar sin tid så har tiden till yogamattan skuffats undan.

Tidigare vintrar har jag känt att det varit värt att lägga den tiden på promenader eftersom jag då får frisk luft och avkoppling i och med dem, men det har förändrats. Jag behöver yogan mer.

yoga läker

Igår rullade jag äntligen ut mattan igen, för första gången på ett par månader. Och som den läkte stunden. Nu vet jag att jag inte vill prioritera bort dessa stunder och att jag vill investera en cykel som fungerar på Stockholms vintergator.

Och jag påminns än en gång om hur värdefullt det är att utgå från det man behöver här och nu, inte från vad som fungerade förra vintern eller ”alltid annars”.

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger