Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

benpass

BOXJUMPS!

Som ni vet är jag en stor förespråkare av att utsätta skelettet för diverse påfrestningar med hopp, studsar och tunga kliv.

 

Jag blev därför extra glad när jag hittade dessa bilder från mars förra året då jag illustrerar boxjumps på den otroligt vackra stranden på Giliöarna i Indonesien.

 

Så när ni kör nästa benpass – lägg in dessa som avslut och smaka på härlig mjölksyra:

IMG_7287IMG_72881IMG_7293-2IMG_7292-2IMG_7294-2

 

Böj dig ner i ett benböj för att ta sats långt ner ifrån, ta i allt du har och hoppa upp så högt du kan samtidigt som du böjer uppknäna mot bröstet.

 

Upprepa och hoppa så många du orkar till mjölksyran tar dig. 

 

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger