Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

barfotaskor

OM BARFOTADOJAN:

LÄSAREN SÄGER:

Du borde ta reda på lite mer forskning om barfotaskor innan du skriver att de gör att man får mindre skador. All forskning som tyder på det, är i princip sponsrad av företagen som tillverkar dem.
Pratar du dock med skoföretag som Nike å Adiddas så säger de snarare att du behöver pronationsstöd m.m för att undvika skador.
Gillar din blogg, men du borde kanske dubbelkolla dina källor innan du skriver vissa saker eftersom det säkert är många som inte kan så mycket om träning som läser här och tror på allt.

FIA SÄGER:

När jag skriver att du får ett bättre löpsteg av barfotaskor menar jag självklart inte att du ska gå rakt ut och genast börja kuta i dem. Det krävs en lång övergångsperiod för att foten ska hinna vänja sig och detta informeras du om när du köper skorna. En bra början är att börja med att använda dem ett par timmar till vardags, på promenader och i gymmet för att sen successivt öka användandet till tex. gruppträningspass, powerwalks osv innan du sen går på enklare joggingturer och så småningom löpning.

Det är delade meningar kring forskningen och jag går på egna erfarenheter från både mina egna fossingar och mina kunders. Jag själv har fått en mycket stadigare fot och känner mig starkare i löpningen även om jag inte springer med dem än. Jag har även flera kunder som blivit av med sina knäproblem och fotproblem sen de börjat traska i dessa lätta skor.


Som alltid gäller kritiskt tänkande och jag vill påpeka vikten av att prova sig fram och bilda sig en egen uppfattning.
Vi är olika vilket gör att det som fungerar toppen för en kan fungera sämre för en annan.

.

 

EN BLICK AV TISDAG,

Efter den vanliga grötfrukosten och skrivbordjobb spenderade jag en snabb timme på Merells presslunch där de presenterade sina nya barfotaskor. Jag har blivit oerhört frälst när det kommer till hela barfota-trenden och kan nu räkna till fem varianter i garderoben. Något av det bästa med att använda barfotaskor är att du stärker de små musklerna i foten vilket ger både bättre löpsteg, starkare vrister och minskar risken för skador betydligt.

Har ni inte provat rekommenderar jag er att göra det och skämma bort era fötter med nya skokärlek.



,. jag och ”Spark i baken”– Teresé konstaterar att rosa är det som gäller i cykelväg.

.

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger