Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

balans

MIN ÅRSKRÖNIKA 2016

Största minnet från 2016:

Vårt bröllop och allt som kom med det. Det var så mycket mer än jag kunde föreställa mig innan. Det är det mest fantastiska, roliga, kärleksfulla och bästa jag hittills upplevt.

FiaKim(53av740)FiaKim(125av740)FiaKim(412av740)

Bröllopsbilder av Sara Holmberg. 

Utöver det så finns det många fler minnesvärda ögonblick – som när Kim väckte mig med en alldeles nybakad frasig croissant i Antibes på måndagen efter bröllopet, mitt livs bästa konsert: Beyonce (!), möhippan, alla dagar i sommarstugan i somras och helgerna som vart helt oplanerade.

Det här gjorde jag mest av under året:

Jobbade massor i våras och lagom i höstas. Reflekterade en hel del (massor), hittade nya insikter och ställde många frågor till människor jag mötte. Promenerade stora mängder och var duktig på att koppla ur och hitta semesterhjärnan vid ledighet. Har också varit lite för mycket trött i olika perioder under året.

Och hösten ägnades åt att bryta ner allt som har med mitt arbete att göra och analysera, byta ut, förändra, lägga till och lägga nya strategier.

Mina största framgångar

När jag vann Årets Inspiratör i Hälsopriset 2016. Min medverkan i Valios nya reklamfilmer. Mitt beslut att anställa en person i mitt företag. När jag blev tillfrågad om att bli chefredaktör för en av de största hälsotidningarna men vågade tacka nej trots att jag borde tacka ja.

hälsopriset pt-fia-14

Att jag fick skriva ännu en bok och att min första bok släpptes på norska. Och att min andra bok Trappträning fick så mycket media.

Min podcast. Att jag vågade säga upp mina uppdrag från Metro trots att jag trivdes och hade det väldigt bra. Att jag blev finalist i Årets Förebild i Guldhjärtat för andra gången på ett par år.

pt-fias tio i topp-6pt-fia-4sofia sjöström ståhl-10sofia sjöström bok-4behind the scenes-14pt-fia media-2pt-fia

På ett personligt plan var det insikten om att jag vill börja gå i terapi igen och att jag har varit modig och lyssnat på min magkänsla i stora beslut.

Och några motgångar:

Hela hösten kändes stundtals som en stor motgång då jag länge kände mig svag och tyngd av dåligt självförtroende, osäkerhet och trötthet. Det hände även ett par omtumlande saker i privatlivet. Det har vart alldeles för mycket cancer.

Det här saknade jag mest hela tiden:

Min vanliga glöd och självförtroende försvann under hösten, men börjar tack och lov att hitta tillbaka nu. Saknar alltid min familj (inkl. mormor och morfar och Kims familj) eftersom de bor utspritt i Dalarna och Halmstad.

En sak från 2016 som jag verkligen uppskattade:

Bröllopet igen såklart. Även alla timmar som vi tillbringade på balkongen. Älskar den så mycket och längtar redan nu tills vi kan inviga den igen.

Och slutligen att jag har landat i min inre tant. Allt sådant som förknippas med tantigt är viktigt för mitt välmående. Älskar min inre tant och låter henne frodas.

ptfia-3kvällssol-3FiaKim(629av740)sofia sjöström-7

Mina tre godaste maträtter (som jag minns)

Löjromspizza och löjromstoast.
Helgrillad halloumi.
Salmalax med asiatiska smaker. Så jädra gott!

Och en bonus är alla goda frukostar på helgerna. Bästa.

frukostsovmorgonrecept med salmalax-3

Recept på laxen HÄR! 

Vilket inlägg från 2016 skrev du som väckte mest känslor och åsikter?

Framförallt dessa:

> ”Wahlgrens värld, ”träning efter utbrändhet, ”det finns inget som heter lite utbränd. När jag skrev att jag hade sagt upp mig.

Det HÄR inlägget om att komma ihåg att vara stolt över sig själv.

Det HÄR inlägget om att få vara som en är engagerade många och gav igenkänning.

> Inlägget med rubriken ”Är du nykterist”. 

”När ska man söka hjälp?” fick mycket engagemang.

Största insikten från 2016?

Att även om jag kommit en bra bit på vägen i att förstå mig själv, min bakgrund, personlighet och allt det där så möts jag hela tiden av nya insikter och blir ibland överraskad.

Har även insett att jag är mer introvert än extrovert, har nog tidigare alltid trott mig vara extrovert (kanske mest för att det har förväntats, av mig och andra). Och att jag behöver pyssla med grejer som att måla, rita, greja med blommor, spela brädspel osv. Det ger så mycket återhämtning, lugn och inspiration.

Och att träningen är en av de största nycklarna till hur jag trivs i vardagen.

avslappning-8träningpavlova-4

En bra sak från 2016 som jag vill ta med in i 2017!

Förmågan att vara i nuet.

Vad gjorde jag under 2016 som jag inte brukar göra?

Jag unnade mig min längsta semester någonsin: 8 veckor där jag bara ägnade mig åt bloggen och var ledig i övrigt. Det var helt fantastiskt att kunna unna mig det och känna att jag var så gott som helt ledig, vilket är ett stort framsteg mot tidigare.

tylösand-2plocka blåbär-11midsommar-3midsommar-6pt-fia-7morgondopp-9sofia sjöström-10

Hit åkte jag under 2016:

Bretagne för yogaresan, Antibes för en get away efter bröllopet, Kroatien för semester, sommarstugan för ännu längre semester, många turer till Halmstad, Sälen över nyår, flera besök hemma i Dalarna, träningsresa på Rhodos, Göteborg ett par gånger, Åre i oktober, Jönköping för att föreläsa och några fler.

pt-fia vardag19en dag på stranden-4pt-fia yoga-9picknick i antibes-3sofia sjöström ståhl1morgonpromenad i antibes-11

Det finns en hel del till som kan nämnas och minnas men det här blir så långt så vi avslutar här.

2016 är mitt livs bästa år såhär långt. Det har varit oerhört generöst på alla plan. Mina närmaste mår bra och är friska. Jag själv mår i grund och botten bra, med vissa undantag och gör mycket för att skapa hälsosamma och snälla förutsättningar för mig själv.

Jag fick gifta mig med min Kim, uppleva framgångar och massor med roligt och utmanande på jobbet, har fått utveckla flera relationer, unnat mig en hel del ledigt och verkligen tagit jobbat på med rehaben efter min armbågsskada och utmattning.

Är så djupt tacksam för allt jag fick uppleva 2016.

Listan är lånad av Sara. 

VECKANS BIKT

Såhär i mellandagarna känns det extra passande med ett biktinlägg. Just den här perioden med jul, familjesammankomster och ledig tid kan vara förknippat med så mycket blandade känslor, tankar och insikter.

Upplägget:

Att få skriva av sig och faktiskt försöka formulera det där som känns tungt är för mig en självklar del i att må bra. Det blir lätt ett inre kaos när tankar trasslar omkring i skallen utan sammanhang.

Jag skriver ofta ner mina tankar och känslor här inför er så nu är det dags att vi byter.

Se det här inlägget som en chans att skriva av er, att dumpa det som känns jobbigt, glatt, svårt eller förvirrande. Detta är helt enkelt ett tillfälle att få tömma sig.

Självklart går det bra att vara anonym.

Genom att berätta något som ni går igenom eller upplever just nu så garanterar jag att ni även hjälper någon annan. Läs gärna igenom andras kommentarer och svara om ni känner att ni har något ni kan bidra med eller tipsa om.

Helt enkelt ett litet verktyg för hälsan!

bikt-3

Ser fram emot att läsa era ord i nu bilen upp till Sälen ♥

DAGENS PÅMINELSE TILL DIG

Jag tänker att pausen som kommer med jul är ett bra tillfälle att ge sig själv några väl valda ord. Ord som lyfter dig själv, din förmåga och person. Det passar helt enkelt bra att ge sig själv en mental kram och berätta hur strålande bra du är.

Det här vill jag säga till mig själv just precis idag:

”Jag är tacksam för att jag bejakar mitt mående och ger mig själv utrymme att vara sann mot mina känslor och mående, inte alltid men oftare och oftare.  Jag är glad över att jag (numera) vågar möta min rädslor och svagheter, även om jag ibland faller tillbaka i gamla avstängda mönster till en början. ”

Inser nu när jag skriver det att just idag var det rätt svårt att komma på något. Kan vara precis då som vi behöver det extra mycket.

sofia ståhl2-4

Vilka ord vill du skriva till dig själva just precis nu, idag?
Ge dig ett par sekunder och skriv något värmande till dig själv.

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Petra Tungården
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk