Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

balance cusion

UTMANING TILL KONTORSRÅTTORNA!

Att jobba på kontor innebär i regel mycket stillasittande så nu vill jag heja på för ett aktivare kontorsliv. En av mina medarbetare på VR och PT-kund berättade att hon numera kliver ur hissen för att hon kommer på att jag gett henne i läxa att ta trapporna istället för hissen. Det sitter så inrotat att man ”ska” ta hissen att det går av bara farten tills hon kommer på sig och snällt sällskapar med trappstegen istället.

SÅ, nu kör vi en ”aktivare-kontorsvardag”!

– Ni som har höjbara skrivbord, utnyttja det och STÅ några halvtimmar om dagen.
– Investera i en balance cusion som jag själv ofta sitter på när jag gör mina datortimmar.
– Investera/uttnyttja pilatesbollar istället för skrivbordsstolen.
– Ut och promenera några kvarter på lunchen.
– Ta trapporna istället för hissen.

ÄR NI MED?
Anmäl er i kommentarsfältet!

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger