Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

avkoppling

VECKANS UPPMUNTRAN

Hörni!

Den här veckan så vill jag lägga in en uppmuntran om att måla. Eller rita. Eller kladda på något papper.

Kanske till och med köpa den den lådan med härliga akvarellfärger och unna sig en helt ny canvastavla att kladda något färgstarkt på?

veckans uppmuntran-2

Jag köpte nyligen ett kit med akvarellfärger efter att ha suktat och fantiserat om det länge. Och det finns något så befriande i att få ur sig saker.

Det är ett bra sätt att öva på att vara närvarande eftersom det inte går att fokusera på något annat än penseln.

Så den här veckans uppmuntran är att unna dig en stund att måla något. Och vill du inte köpa målargrejer så dra fram ett kollegieblock och kladda fritt. Eller låna barnens målarböcker. Eller rita gubbar på post it-lappar.

Huvudsaken är att du ger dig själv en stund att koppla av med någon form av målande.

veckans uppmuntran-3veckans uppmuntran-6

Ikväll ska jag fortsätta kladda på den canvas jag påbörjade för någon helg sedan.

EN GOD MORGON

I fredags vaknade jag upp hos svärföräldrarna i Halmstad. Vi skulle på bröllop och körde ner en dag tidigare, vilket resulterade i att jag fick en ledig och oplanerad fredag. Den morgonen blev sådär fantastisk som en tänker sig att en morgon i total lugn och ro kan bli.

Jag klev upp i tid, inte i ottan men ändå tidigt, gick direkt ut och promenerade längs Nissan. Lyssnade på en podcast och lät tankarna sväva fritt. Väl hemma så gjorde jag frukost och dukade upp på balkongen. Sedan satt jag där en bra stund och åt frukost och läste.

en god morgon-2

Kaffe, grapefrukt, stekta ägg med sallad och knäckebröd med ost, chiliflakes och avokado. 

Det är något speciellt med att sitta ute och att läsa till frukosten. Jag gjorde det ofta som barn och tonåring men nu för tiden är det sällan att jag har ro att plocka fram en bok till frukosten. Vill verkligen göra det oftare. Det är så avkopplande.

Vill för övrigt läsa ännu mer. Läser varje kväll innan jag somnar och vill egentligen läsa ännu mer.

en god morgon-3en god morgon-5en god morgon

Vill även tipsa om Emelie Schepp och hennes böcker! Läsvärda!

 

MÅLARBOK FÖR VUXNA

Jag älskar den här trenden med målarböcker för vuxna. Det finns få saker som är så avkopplande som att bädda ner sig i soffan med målarboken, tända ljus och chaite. Just det där med att öppna målarboken har jag varit dålig på den senaste tiden, så har lovat mig själv att ta mig den tiden oftare.

Det är så lätt att fastna i någon serie eller i datorn.

I lördags när vi kom hem efter häng hos syrran så gjorde jag fruktsallad, te och målade i boken. Det här ska jag verkligen prioritera mer nu.

I vår ska jag fylla på med akvarellfärgerna och göra det där jag tänkte så länge men ännu inte gjort .. sitta på balkongen med min canvas och kladda med akvarell, ojojoj.

Får se om jag lyckas ta tag i det i vår.

avslappning-5avslappning-6avslappning-8

Fruktsalladen är också värd att nämnas. Ica hade löjligt billiga färska bär så blandade jordgubbar, blåbär, passionsfrukt och färsk basilika. Rekommenderas!

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger