Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

äta fett

VÅR VIKTIGA VERKLIGHET

Det här med att leva hälsosamt är kanske inte så självklart.

Särskilt när vi varje dag möts av lyckliga historier, hurtiga tips och nya råd & rön.

Det är lätt att dras med i allt som verkar fungera för andra och någonstans där på vägen glömmer vi oss själva och vår egen verklighet.

För att hjälpa er på traven vill jag bara påminna om att vi självklart kan ta till oss tips och allt det där men kom alltid ihåg att utgå från dig själv.

T.ex:

– jobbar du skift kan du kanske inte alltid gå upp och morgonträna
– är du känslig mot fett är kanske LCHF inte någon bra idé för dig.
– pendlar du till jobbet blir det svårt att gå tidiga morgonpromenader.
– trivs du inte på gymmet kanske det är dags att hitta andra träningsformer som gör dig glad.
– har du heltidsjobb & kvällarna fullbokad med sociala aktiviteter kanske du inte hinner träna sex gånger i veckan.

Alltså, utgå alltid från din egen verklighet och plocka med dig det som faktiskt passar in på din vardag och dina intressen.

Förslagsvis så kanske någon har flextid och tycker det är härligt att träna på lunchen.
., någons barn kanske tycker det är roligt att cykla med när mamma springer en runda.
., någon kanske tycker det är roligt att baka eget bröd och har tid att lägga på det.
., någon kanske gillar att jogga till och från jobbet ett par gånger i veckan.

 

.

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Marcus Schuterman
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk