Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

äta balanserat

MIN FÖRELÄSNING I JÖNKÖPING

För några veckor sedan var jag inbjuden till Jönköping för att föreläsa på Jönköpings Teater. Det var en del i deras satsning ”Friyay Jkpg” och jag fick äran att prata om hälsa och livsstil en timme.

Dagen började hemma vid köksbordet där jag avverkade mail, packade och åt frukost i omgångar.

ptfia föreläsning-2

Såg till att de törstigaste blommorna fick sin dos med vatten och dubbelkollade att jag hade med dator, USB, adapter och annat som är bra att ha med sig.

ptfia föreläsning

Försöker lära känna min nya lilla kamera så tog några sådana här oklara bilder som visar min packning. Var ambitiös och packade med bok och tidning för tågresan, men det slutade med att jag mest satt och pillade på min presentation istället.

ptfia föreläsning-4

Köpte stödmat från Bluebery. En smoothie och macka. Onödigt dyrt men så gott. Och några chokladöverdragna majskakor och svenska äpplen på det.

ptfia föreläsning-6

Väl framme i Jönköping checkade jag in och möttes av något som bara kan vara en svit? Med två badrum, ett vardagsrum, ett sovrum och en balkong mot havet! Jädrar så fint!

ptfia föreläsning-7

Och en gullig lapp med kyld alkoholfri dryck.

ptfia föreläsning-12

Kände mig lyxig när jag gick runt och provsatt alla stolar.

ptfia föreläsning-9

Hittade sängen och den här sänggaveln. I grön sammet, så jädra fint.

ptfia föreläsning-13

Sedan gjorde jag jag det enda rätta med två timmar kvar tills jag skulle vara på teatern: Klädde av mig, parkerade mig i sängen och fortsatte jobba med presentationen. Och gick igenom några punkter i föreläsningen högt för mig själv.

Och tittade ut på Vättern som låg så fint utanför fönstret.

ptfia föreläsning-18ptfia föreläsning-21

Sedan följde en kväll som gav så mycket värme. Allt var så fint ordnat och det var så fantastiskt att få föreläsa på teatern. Är så tacksam för att nästan 200 personer kom och ville lyssna på mig en fredag kväll.

Och tack till alla som köpte mina böcker så jag slapp släpa hem dem igen ♥

ptfia föreläsning2

Vill du eller ditt företag boka mig som föreläsare?

Kontakta mig på [email protected]

 

EN VERSION AV BALANS

Jag återkommer ofta till att vi bör se till helheten när vi försöker skapa ett hälsosamt liv. Det betyder att vi inte bör försöka bli ”perfekta” eller fastna i tankar om allt eller inget.

För ett par dagar sedan blev min dag balanserad med både vila på soffan och en timme yoga, både några non stop och en näringsrik smoothie och både sociala timmar på jobbet och tid för mig själv på kvällen.

Det är också en version av balans.

balansbalans-7balans-8

,. smoothie med havremjölk, grönkål, citron, frysta blåbär, fryst banan, frysta hallon och ingefära.

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger