Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

armbågsklättring

KLÄTTRA MERA

Den här ”armbågsklättringen” är både effektiv och jobbig. Samtidigt som du ska hålla kroppen uppe i en rak planka ska du klättra upp och ner på armbågarna i en smidig fart. Den utmanar både styrka och flås och är förvånansvärt rolig.

Alternativ för nybörjare: Börja på knäna.







,. kan med fördel göras på olika underlag som t.ex matta på vardagsrumsgolvet, stranden, gräsmattan, sandlådan osv.

.

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
Andrea Brodin
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger