Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

äppelpaj nyttig

LÖRDAGSGODIS!

Äppelpaj, äppelmos,äppeltider, äppelkris.

Det är en het tid för alla äppelälskare och jag har svårt begär efter allt som går att ordna med äpplen.

För att tillfredsställa ett äppelsug slängde jag ihop den här varianten på dundergod mellanmålspaj som ger bra mängder av protein, fett och kolhydrater.

Blanda ett par tre skedar mandelmjöl, en skvätt kokosolja, vatten, några skedar kokosflingor, en näve hackade nötter och en sträng honung.
Krydda med kanel, salt.

Skiva/hacka ett äpple och blanda med några skvättar kanel. Smörj & bröa små portionsformar, alt. en mindre vanlig form, med kokosolja och havregryn.
Varva äpplen med smuldegen i lager på lager och toppa med smulor.

Täck med aluminiumfolie och grädda i nedre delen av ugnen på 175 grader tills det blivit genomvarmt.

,. servera med vispad grädde/keso/kvarg som du smaksatt med en nypa ekologiskt vaniljpulver.

.

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk