Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

apelsin

DAGENS PÅMINNELSE

ÄT LAKTOSFRITT = skippa mjölkprodukter under en hel dag.

Jag har ju alltid vart en mjölkälskare.

Jag har hyllat min favoritfil så högt att det stod
”Bollnäsfil i mitt hjärta” på min studentmössa.

Sedan blev jag laktosintolerant har min kärlek till mjölkprodukter gått i vågor.
Den finns fortfarande där i perioder men suget har ändå minskat.

Ett tag hade jag fastnat så djupt att jag inte trodde det gick att äta en måltid utan någon mjölkprodukt.

Men det går, såklart.

Och det är både gott och bra att variera sig så Dagens Påminnelse är att i morgon struntar vi i alla mjölkprodukter.

,. det kan t.ex se ut såhär:

Frukost:

– gröt med frön, bär, ägg och havremjölk.
– hembakt bröd med bra pålägg och ägg.

Lunch:

hemgjord thaimat med råris.
pastasallad med kyckling

Mellanmål:

knäckebröd med makrill och grönsaker.
smoothie eller smoothie.
lyxägg med bladspenat.

Middag:

laxfilé med rotsaker i ugn.
–  spenatsoppa med ägg (med havregrädde)

Kvällsmål:

finn crisp med löskokta ägg
–  näringsrik brownie

Är ni med?

KOM TILL OSS!

Något av det mysigaste som finns är att gå i något härligt land och hitta juice- & fruktstånd i diverse gatuhörn.

Istanbuls version av hål i väggen med ”Vitamin shops” gav mig bra vibrationer.

Efter mycket smakande var ”apelsin & grapefruktjuice med en slant av granatäpple” den slutgiltiga favoriten.

Toppen-grej när kroppen behöver energi och näring efter långa promenader och shoppingturer.



,. helt fantastiskt mysigt!

.

 

FINA VILOPULSEN,

Jag fullkomligt älskar att försvinna in i böcker och bara låta tiden passera. Efter en relativt tidg hemkomst från göteborg var jag totalt utslagen och spenderade resen av kvällen i soffan tillsammans med min bok, en apelsintallrik och tända ljus. Filten och ryggläget gjorde mig så gott att jag nästan hade svårt att somna senare på kvällen.

,. tallriken är fylld av apelsin, kvarg som blandats med laktosfri fil, solroskärnor, hackade nötter, havrefras, russin och toppats med kanel.

,. är för övrigt helt kär i Lars Keppler böckerna, jag kan inte sluta läsa!

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk