Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ambassadör

TA HAND OM FÖTTERNA

Reklam / Presenteras i samarbete med CCS Helthcare. 

Sedan jag blev ambassadör för CCS Healthcare för snart ett år sedan så har jag fått lära mig mycket om hudvård och göra många roliga saker tillsammans med dem. Något av det roligaste hittills har vart när vi lägger fokus på fötterna.

Vi hade ett event ihop för någon vecka sedan där jag var med och pratade om vikten av att träna sina fötter och nu vill jag dela med mig av några må bra-tips för fossingarna.

ccs fotvård-4

1. Ge fötterna lika mycket uppmärksamhet som resten av kroppen. De behöver omtanke, träning, fix och krämer lika mycket som resten av kroppen.

2. Var smart i dina skoval. Unna fötterna sköna sulor regelbundet, välj klackar med omsorg och variera gärna skorna. Fötterna blir glada om de får belastas på olika sätt och slippa slitas i samma skor varje dag. Innetofflor med en bra sula är klart underskattade och gör mycket gott.

ccs fotvård

3. Unna dig en fotmassage ibland. Många säger att fotmassage är den skönaste massagen och det ligger något i det. Lägg till det faktum att fötterna bär runt på oss varje dag utan att få särskilt mycket uppskattning så är det ett under att de inte slits mer.

4. Ta hand om fötter lika noggrant som du tar hand om händerna. Det kan betyda att smörja in hälar och nagelband, piffa med något färgstarkt lack och kanske ett fotbad ibland.

ccs fotvård2

5. Skäm bort fötterna (och dig själv) med några väl utvalda övningar speciellt för fötterna. Det minskar skaderisken, ger ett bättre löpsteg, stoltare hållning och ger gladare fötter. Det kan även minska smärtor i rygg och höfter.

Jag har gjort ett kort program med några övningar för fötterna. Du hittar det HÄR!

ccs fotvård-5

Har ni fler tips för gladare fötter får ni gärna dela med er!

 

Presenteras i samarbete med CCS Helthcare. 

BEHIND THE SCENES

Jag ser så mycket fram emot att få berätta om ett nytt samarbete där jag får axla rollen som ambassadör för ett företag som ligger mig varmt om hjärtat.

Det är ett stort samarbete som sträcker sig över en lång tid vilket är så roligt!

Alldeles nyligen spenderade vi en dag i Uppsala för att fota pressbilder och kampanjbilder. Utan att skvallra för mycket får ni följa med behind the scenes.

,. vi fick fota hemma i fotografens egna trädgård. Detta fick mig att inse varför jag i smyg längtar efter hus. Tänk att få öppna dörren och kliva ut på en egen gräsmatta. Att få ha skogen vid tomten och ha egna äppelträd igen … hemma hos mina föräldrar har vi elva äppelträd i trädgården. Naturen alltså .. behöver ha den nära!

behind the scenes-3

,. fotograf-Josef roddade upp med diverse tekniska prylar som gjorde att vi kunde se bilderna direkt i datorn. Det underlättar så mycket när en vill pilla med små detaljer som att … ”flytta det där lövet 2 cm åt höger” eller ”vi behöver fler lila handdukar bakom henne”. Sådant som låter obetydligt men gör massor för slutresultatet i bilden. 

behind the scenes-4

,. det är alltid fascinerande att se hur rekvisitan och den uppbyggda scenen ser så tanig och platt ut i verkligheten och förvandlas så snyggt på bild.  

2222behind the scenes-7behind the scenes-8

,. vi laddade energi med nespresso, torkad frukt och en pizza till lunch. 

behind the scenes-9

Återkommer med mer kring samarbetet så snart pressmeddelandet gått ut!

 

 

TRÄNA MED MIG!

På söndag är det äntligen dags för ett till Urban Training-event med Kari Traa, mig, Erika Kits Gölevik m.fl..
Ni vill väl vara med? Det finns några platser kvar!

urban training

urban

tranatraning

ANMÄL DIG HÄR!

Det kommer bli så ofantlig roligt! Ta med era vänner eller familj och häng på!
Ps. Missar ni i Stockholm har ni chansen att köra i Göteborg helgen efter.

 

(I samarbete med Kari Traa)

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Niklas Berglind
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk