Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

älska sin kropp

DAGENS PÅMINNELSE

Din kropp vill dig väl. Den vill att du ska känna dig lätt i sinnet, vara energisk hela dagen och ha starka muskler som bär upp dig. Det spelar ingen roll hur mycket du önskar att den vore annorlunda – ni är och kommer alltid vara i samma lag.

Gör det bästa av de förutsättningar du fått!

Sluta slå på den.

Sluta tro att den vill göra dig annat än gott och börja inse att det är först när du hittar en vänskap till den som ni tillsammans kan göra stordåd. För tillsammans med vår kropp kan vi utvecklas, må bättre i oss själva och nå våra mål.

Din kropp är ditt tempel och den vill ,till och med mer än dig, att du ska må bra.

Börja respektera den. Mata den med kärlek, näring och träning.

Ni är och förblir ett team. Gör det bästa av det.

pt-fia

,. bild: Erik Dilexit.

 

DAGENS PÅMINNELSE

Din kropp vill dig väl. Den vill att du ska känna dig lätt i sinnet, vara energisk hela dagen och ha starka muskler som bär upp dig. Det spelar ingen roll hur mycket du önskar att den vore annorlunda, ni är och kommer alltid vara i samma lag.

Gör det bästa av de förutsättningar du fått.

Sluta slå på den. Sluta tro att den vill göra dig annat än gott och börja inse att det är först när du hittar en vänskap till den som ni tillsammans kan göra stordåd. För tillsammans med vår kropp kan vi utvecklas, må bättre i oss själva och nå våra mål.

Din kropp är ditt tempel och den vill ,till och med mer än dig, att du ska må bra.

Börja respektera den. Mata den med kärlek, näring och träning. Ni är och förblir ett team. Gör det bästa av det.

pt-fias

,. en bild av Erik Dilexit, från en av alla fotograferingar till min bok. 

 

 

ATT LÄRA SIG STÅ PÅ HUVUDET.

Jag har ju länge inspirerats av alla akrobatiska yogisar som krälar runt på händer med fötterna i läckra poser  runt nacken samtidigt som de sträcker tårna, bjuder på ett strålande garv och är i spagat … eller ungefär så.

Avundas verkligen den smidigheten, kroppskontrollen och giva styrkan. I min värld slår det alla bänkpresskilon och perfekt rundade skinkor.

Det där med att kunna svinga runt på sin egen kropp, att möta dess funktioner och samarbeta med den. Det är fasiken fantastiskt i vår så utseendeälskande värld.

För om vi tänker efter, hur ofta fokuserar vi egentligen på hur vi använder vår kropp, jublar över vad den GÖR och inte hur den ser ut eller samarbetar för den. Kanske inte så ofta som vi borde.

Våra kroppar är i första hand till för att användas och bära oss genom livet, därför borde de få mer credd för vad de faktiskt kan åstadkomma, de där pinalerna. Träna för kroppens funktioner, inte för dess yta. Ungefär så.

Hur som helst. Jag övar nu på att stå på huvudet och händerna, det är fantastiskt!

Känner mig så enormt stark och tuff när jag lyckas fånga det där ögonblicket av totalt medveten balans. Sekunden då jag känner att jag tar kontroll över situationen, sträcker ut tårna och bestämmer över kroppens läge, upp och ner. Det är coolt!

handståendes

,. sen krävs det fortfarande ungefär sju snygga fall innan de där ögonblicken sätter sig men det är en del av ”att lära sig”. Typ.

Blogg_PT_Fia-104Blogg_PT_Fia-102

 

,. foto av Erik.

 

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Marcus Schuterman
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk