Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

akviteter

RÄKNAS PROMENADER SOM TRÄNING?

Hörni! Jag vill diskutera promenader.

Jag har sedan flera år lagt många timmar i veckan på att gå. Jag promenerar till och från jobbet och går långpromenad på helgen. I perioder går jag morgonpromenader och ofta promeneras det med vänner. Och jag går i första hand när jag ska ta mig till och från olika platser i jobbet, när det är möjligt.

Jag (och säkert ni) vet mina tankar i frågan, men många, många anser att promenader inte är träning. Att promenera anses inte vara jobbigt nog för att klassas som träning och så vidare.

Men vad är egentligen träning? Måste det innebära mycket svett och blöta träningskläder? Måste träning innehålla en pulshöjning? Vilka aktiviteter är träning?

Vad är ens träning?

Vi kan väl diskutera detta! Så spinner jag vidare på ämnet i ett kommande inlägg. Är så intresserad av att höra era tankar om detta.

därför går jag morgonpromenad-8därför går jag morgonpromenad-9

Två bilder från en tidig morgonpromenad i september. 

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Tess Montgomery
Home
34 kvadrat
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk