Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

aktivera magen

ENKEL KONTORSTRÄNING

Tusen tack för alla värmande ord om min uppsägning! Ni är bäst!!

Jag och Elin kör en strategidag och ska precis belamra kofenrensrummet i några timmar. medan vi gör det vill jag ge en uppmuntran:

Det ser inte mycket ut för världen – att stå på ett ben och vingla. Men faktum är att det ger en smula hälsa mitt i arbetsdagen.

Jag vill bara kika in och påminna om att kroppen blir extra glad för all rörelse du ger den. Oavsett om det är så litet som att resa sig från stolen och grabba tag i en fot.

Balansera en stund, där du är just precis nu.

enkel kontorsträning

Genom att stå på ett ben med det andra i vädret så behöver du aktivera magen och utmana både balans och rörlighet. Det är en hälsosam paus om något.

Enjoy!

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Home
34 kvadrat
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman