Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

aktiebolag

LÄSARFRÅGAN

Frågan:

Jag vill gärna läsa mer om hur du strukturerar ditt jobb, alltså hur man kan göra för att jobba smart utan att låta jobbet ta över för mycket.

/Ann

Svaret:

Vad roligt! Jag övar ständigt på att bli effektivare och mer strukturerad och upplever att jag lyckas bättre ibland. När det är ett högt tempo tenderar jag att tappa strukturen men ambitionen är alltid att vara effektiv.

Här är några punkter som är viktiga för mitt arbete:

– Jag har tagit bort mailen från telefonen vilket betyder en stressfaktor mindre. Har inga notiser från instagram och tagit bort facebook-appen. Behöver helt enkelt gå in på grejerna manuellt vilket jag upplever är mer befriande.

– Låta bli att skjuta upp saker. Alltså inte läsa mail utan att svara på dem direkt (detta är dock svårt), försöker att prioritera vilken arbetsuppgift som är viktigast, att inte vänta till sista timmarna innan en deadline och drömmen är alltid att ligga fem steg före min egen kalender.

– Bunkra innehåll till bloggen och försöker skapa så många inlägg som möjligt när jag har ett flow. På det här sättet slipper jag stressas av att skriva nya inlägg flera gånger om dagen. Jag skriver många utkast med idéer, bara en rubrik eller lägger en bild som jag sedan använder som inspiration till nya inlägg.

jobba hemifrån

– Att sätta start och stopp för min arbetsdag. Vanligtvis sitter jag på kontoret och då försöker jag att ha vanliga arbetstider, dvs jobba komma dit strax efter klockan nio, äta lunch vid tolv och sluta vid femtiden. När jag jobbar hemifrån brukar jag försöka göra något liknande men ofta tar jag det lite lugnare på morgonen, äter lunch någon timme senare och ofta jobbar jag på till sextiden.

– Jag skriver ner så mycket som möjligt för att slippa bära runt det i huvudet. Lägger allt jag behöver göra i telefonens kalender, sätter påminnelser för att kunna slappna av och skriver listor på det som behöver göras. Nu för tiden har jag också börjat skriva dokument med de olika arbetsuppgifterna, detaljer kring samarbeten, vad som ska faktureras och när osv. Allt för att minimera stress.

– Under intensiva perioder är det viktigt att sätta rutiner och se när perioden tar slut. Det går ofta bra att jobba intensivt under en period om en vet när det lugnar ner sig igen. Jag tillåter mig själv att jobba ikapp någon kväll eller helg ibland när det behövs under förutsättningen att det är ett undantag och bara görs i nödfall.

jobba hemifrån-5

Har ni några knep för hur ni strukturerar upp ert arbete får ni såklart gärna dela med er. Sådant här är alltid roligt att prata om!

 

Läs mer:

> Vad jobbar jag med egentligen? 

> Min arbetsvecka i ord och bild! 

 

 

LÄSARFRÅGAN

Läsarfrågan:

Jag är själv på väg att starta eget inom just träning och hälsa. Funderar på att frilansa som PT och massör. Vad har du för erfarenheter och tips när det kommer till att frilansa som PT? Några för- och nackdelar?

Fia säger:

Vad roligt att du vill bli egen företagare! Jag startade mitt första företag på våren 2011 och mitt andra i januari 2013. Det har vart en spännande och delvis tuff resa med massor av lärdomar, framsteg och baksteg.

Jag har lärt mig så enormt mycket efter vägen och hittat en speciell trygghet som jag saknade tidigare. För att summera det på ett smidigt sätt utan att skriva en halv bok har jag samlat några av mina viktigaste lärdomar.

Tänker att de borde passa på de flesta som driver eget eller funderar på att starta eget – oavsett inom vilket yrke.

– Låt någon annan sköta bokföringen. Du bör göra det du är bra på. Alltså, anlita någon som tar hand om det ekonomiska och håller koll på bokföring, skatter, löneutbetalningar eller sådant som du inte känner att du kan. Jag är så enormt tacksam för att ha min sambo som hjälper mig med allt det här. Som ekonom med ett stort intresse för företag har han koll på precis allt som behövs. Se det som en investering för dig själv.

– Var noga med avtalen. Du kommer vinna enormt mycket på att ta dina avtal på allvar. Om du inte själv har kunskapen så hitta någon som kan det. Var alltid noga med detaljerna och förhandla alltid. Något så litet som en eller två månaders uppsägningstid kan göra stor skillnad i olika situationer och skriv aldrig på något som inte känns 100% bra. Kom ihåg att det ofta går att förhandla om mer än pengar, det kan vara innehåll, arbetstid, tjänster etc.

foamroller

– Lär dig ditt eget värde. Det här hör lite ihop med punkten ovan. Våga sätta en vettig prislapp på det du gör – och leverera därefter. Våga tacka nej till saker som du inte känner ger något. Våga tacka nej för att något är ”för dåligt betalt”. Det får du igen i slutändan för att du vet ditt värde.

– Sätt ramar för din arbetsdag. Att sätta ett tydligt start och stopp för dina arbetsdagar är guld värt. Att bestämma hur många timmar du jobbar, göra ett schema och inte kompromissa med det är viktigt för att verka attraktiv och bokad för kunden och viktigt för din egen hälsa. Bestäm dina dagar och om du jobbar intensivt och för mycket en period, var extremt noga med återhämtningen.

– Skippa mailen i telefonen. Det är bara en oerhört stressande funktion som inte gör särskilt mycket nytta. Logga in på mailen några gånger om dagen och svara direkt på de mail som finns.

– Var ledig. Bestäm att du inte jobbar helger eller att du är ledig tisdagar. Det viktigaste är att du planerar din ledighet lika noga som din arbetstid. Du blir effektivare på jobbet när du har en tid att anpassa dig till. Påminnelse: Du gör inte ett bättre jobb för att du jobbar jämt.

springa

,. foto av Erik Dilexit.

– Var rädd om dig själv. Våga tacka nej till sådant du inte mår bra av eller vill göra. Våga tacka nej till mer när du är fullbokad och lita på magkänslan när du tar beslut. Sätt gränser och bygg en vardag för ditt företag som gör det hållbart. Det är fantastiskt att vara sin egen chef – om vi är smarta och är rädda om oss själva.

– Skilj på jobbet och hemma. Jag vill varmt rekommendera att du jobbar någonstans som inte är hemma. Att ha ett kontor att gå till eller köra PT-kunder utomhus eller på gym är en bra idé. Vi mår bra av att skilja på arbete och privatliv.

– Se misstag och fel som nya erfarenheter. Du kommer säkert att göra misstag och råka ut för någon form av krångel med något avtal eller liknande. Lär dig av det och se det som en ny tillgång. Fundera vad du gjorde fel, hur du skulle gjort istället och vad du kan ta med dig. Det är så oerhört viktigt att se den värdefulla erfarenheten istället för att deppa ihop och känna sig värdelös. Du kommer inte göra om samma misstag två gånger.

,. hoppas det bidrog med något!

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Marcus Schuterman
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk