Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

acne

THE INCREDIBLE FACE MASK.

I samarbete med May Beauty.

Jag är överlag dålig på att ta mig tid till ansiktsmasker vilket gör det ännu roligare att få prova den berömda ”Face Mask” som cirkulerat på skönhetsbloggar länge.

Masken ska ta bort i princip allt från pormaskar och smuts till småhår och verkligen rengöra huden på djupet. I broschyren som kommer med masken finns bra och uppdaterade kostråd för att bidra till främst minskad acne och problemhy.

facemasks1facemask

Hur gör du?

Jag följde helt enkelt instruktionerna och sköljde ansiktet med varmt vatten innan jag penslade på masken. Använde penseln som kom i paketet och två paket med ”lera”. För att få en bra form använde jag tops och varmt vatten att gnida bort rester med.

facemask-16

Masken stelnar snabbt och sitter verkligen fast i huden. Passade på att suga i mig ett mellanmål medan jag väntade de 40 min som det tar för masken att verka. Smoothien har en bas av frysta hallon, avokado, iskallt vatten, chiafrön, nektarin och ingefära.

facemask-9

Resultatet?

Är glatt överraskad över hur stor skillnad det faktiskt blev i huden. Den känns grundligt rengjord och lite sådär nyfödd eller hur jag ska beskriva det. Ska göra den på min sambo ikväll. Ja, det här var verkligen bra och jag rekommenderar den varmt!

Enda nackdelen är att det gjorde lite ont att dra av den på vissa ställen men det är överkomligt.

facemasks1-2 facemasks1-5 facemasks1-7

Till er!

Ni har nu chansen att prova The Incredible Face Mask med 30% rabatt genom att uppge koden ”ptfia30” när ni handlar.
Klicka HÄR för att komma till erbjudandet.

facemasks

 

I samarbete med May Beauty.

 

 

LÄSARFRÅGOR – DETALJER:

Vart kommer den fina rosa vasen ifrån?

Den fick jag i julklapp av min pojkvän och våra föräldrar. Så fin!

Fia! Du hade skitsnygga träningskläder på dig i Vakna med NRJ
förra veckan, vart har du köpt dom?

Tusen tack! Det är ett set från Kari Traa.

Du har ofta bilder på blommor,
köper du dem själv eller får du dem av din kille?

95% av gångerna köper jag själv, men det händer att
han får något ryck och hinner före.

Det har blivit lite av ett beroende att ha snittblommor hemma,
lägenheten ser så ledsen ut utan dem nu.

Använder du löshår?

Inte så mycket längre. Har använt det av och till
sedan 17 års ålder och provat mängder med varianter.

Nu har jag två rader med clips i samma längd som mitt eget
hår som jag stoppar i när det behövs tjockas till.

Du har supefin hy!! Hur gör du för att få det? Har du jämt haft det?

Tack! Har inte haft så mycket finnar och acne,
min hud har snarare vart åt det torra hållet.

Jag tvättar alltid bort sminket, använder inte smink varje dag och smörjer med Exuviance.

Sedan hjälper det säkert att äta näringsrikt, minimera socker och salt och vara aktiv.

Hej! Den blåvita skålen med fil i, var har du köpt den? Den är ursnygg!

Dem fyndade jag i Istanbul på en marknad.
Fick sex stycken för ett par hundralappar, super!
.

Har ni fler frågor liknande dessa?

Passa på att ställa dem nu!

 

 

FRÅGESTUNDEN DEL FEM.

Jag har precis börjat med lchf och jag tycker det funkar väldigt bra! Jag vill gå ner ca 6 kilo så jag planerar inte att fortsätta med metoden mer än en och en halv månad ungefär innan jag börjar äta som vanligt igen.

Min fråga är, när jag börjar äta som vanligt igen, mer kolhydrater och socker ibland, kommer jag gå upp i vikt då?

Det är svårt att säga eftersom jag inte vet exakt hur du äter. Men eftersom du först tappar i vätska när du drar ner på kolhydrater finns det en risk att du samlar på dig en del när du ökar igen.

Men det kan som sagt vara väldigt olika från person till person och det beror lite på hur din kost är uppstyrd nu och hur det skiljer sig från hur du planerar att äta sedan.

Det går att lyckas otroligt bra med ”vanlig” bra kost och träning, du behöver inte köra någon metod.

Vad köper du för proteinpulver? 

Jag har bara haft Bake Pro hemma då jag bara använder proteinpulver till bak och pannkakor för att höja proteinhalten.

Nu har jag nyss köpt 2 kg hampaprotein för att kunna använda i mina smoothies. Använder inte proteinpulver efter träningen som shakes.

Träningsvärk, får du de efter varje pass? ”Ska” man få de om man har gjort ett bra pass?! Tar jag i för dåligt dom passen jag inte får nån träningsverk?

Förhoppningsvis får jag det efter varje pass men iband får man helt enkelt inte till det. Ha som mål att kötta fram träningsvärk efter passen och uteblir den flera pass i rad kan det vara dags att byta upplägg, övningar, vikter eller träningsform. Justera om helt enkelt så du får utsätta kroppen för nya utmaningar!

Och var inte rädd för att höja vikterna när du börjar klara av dem du redan kör med!

Hur påverkar kost huden? Jag har nämligen litet acne och vill bli av med det.

Kosten påverkar hela oss, då även hyn och huden. Genom att äta ren mat kommer du få renare hud. Det är mer en regel än undantag att mina PT-kunder får en renare och galdare hy efter några veckor med mina kostupplägg.

Laga mat från grunden, ät regelbundet, dra ner på onödigt socker, gör medvetna val, lev aktiva dagar och drick mycket vatten.

Hur blir man vän med en bodypumpinstruktör? 
Hon är väldigt trevlig och det känns att vi trivs med varandra – men vad borde jag göra för att umgås med henne också utanför gymmet?

Oj, vad svårt. Spontant känns det som att det är lättaste att helt enkelt fråga om hon vill ta en fika eller promenad och sedan se hur det utvecklas.

Har du några funktionella övningar för oss med ont i knäna? För ligament och sånt, sånt som man kan göra medans man borstar tänderna t.ex?

Stå barfota på ett ben och balansera. Stå på tå och balansera, se över hållningen och stå mer upprätt med tyngden på hälarna. Balansplattor och bosubollar är otroligt bra för att stärka dåliga knän, svaga vrister och fötter.

Arbeta barfota och börja med att bara stå och trampa runt.
Prova sedan försiktiga böj med tyngden på hälarna och utveckla sedan till mer avancerade grejer.

Läs t.ex här: Barfota-träning!

,. fortsättning följer!

.

 

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Chrystelle Eriksberger
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Home
34 kvadrat
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman