Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ab

LÄSARFRÅGAN

Läsarfrågan:

Jag är själv på väg att starta eget inom just träning och hälsa. Funderar på att frilansa som PT och massör. Vad har du för erfarenheter och tips när det kommer till att frilansa som PT? Några för- och nackdelar?

Fia säger:

Vad roligt att du vill bli egen företagare! Jag startade mitt första företag på våren 2011 och mitt andra i januari 2013. Det har vart en spännande och delvis tuff resa med massor av lärdomar, framsteg och baksteg.

Jag har lärt mig så enormt mycket efter vägen och hittat en speciell trygghet som jag saknade tidigare. För att summera det på ett smidigt sätt utan att skriva en halv bok har jag samlat några av mina viktigaste lärdomar.

Tänker att de borde passa på de flesta som driver eget eller funderar på att starta eget – oavsett inom vilket yrke.

– Låt någon annan sköta bokföringen. Du bör göra det du är bra på. Alltså, anlita någon som tar hand om det ekonomiska och håller koll på bokföring, skatter, löneutbetalningar eller sådant som du inte känner att du kan. Jag är så enormt tacksam för att ha min sambo som hjälper mig med allt det här. Som ekonom med ett stort intresse för företag har han koll på precis allt som behövs. Se det som en investering för dig själv.

– Var noga med avtalen. Du kommer vinna enormt mycket på att ta dina avtal på allvar. Om du inte själv har kunskapen så hitta någon som kan det. Var alltid noga med detaljerna och förhandla alltid. Något så litet som en eller två månaders uppsägningstid kan göra stor skillnad i olika situationer och skriv aldrig på något som inte känns 100% bra. Kom ihåg att det ofta går att förhandla om mer än pengar, det kan vara innehåll, arbetstid, tjänster etc.

foamroller

– Lär dig ditt eget värde. Det här hör lite ihop med punkten ovan. Våga sätta en vettig prislapp på det du gör – och leverera därefter. Våga tacka nej till saker som du inte känner ger något. Våga tacka nej för att något är ”för dåligt betalt”. Det får du igen i slutändan för att du vet ditt värde.

– Sätt ramar för din arbetsdag. Att sätta ett tydligt start och stopp för dina arbetsdagar är guld värt. Att bestämma hur många timmar du jobbar, göra ett schema och inte kompromissa med det är viktigt för att verka attraktiv och bokad för kunden och viktigt för din egen hälsa. Bestäm dina dagar och om du jobbar intensivt och för mycket en period, var extremt noga med återhämtningen.

– Skippa mailen i telefonen. Det är bara en oerhört stressande funktion som inte gör särskilt mycket nytta. Logga in på mailen några gånger om dagen och svara direkt på de mail som finns.

– Var ledig. Bestäm att du inte jobbar helger eller att du är ledig tisdagar. Det viktigaste är att du planerar din ledighet lika noga som din arbetstid. Du blir effektivare på jobbet när du har en tid att anpassa dig till. Påminnelse: Du gör inte ett bättre jobb för att du jobbar jämt.

springa

,. foto av Erik Dilexit.

– Var rädd om dig själv. Våga tacka nej till sådant du inte mår bra av eller vill göra. Våga tacka nej till mer när du är fullbokad och lita på magkänslan när du tar beslut. Sätt gränser och bygg en vardag för ditt företag som gör det hållbart. Det är fantastiskt att vara sin egen chef – om vi är smarta och är rädda om oss själva.

– Skilj på jobbet och hemma. Jag vill varmt rekommendera att du jobbar någonstans som inte är hemma. Att ha ett kontor att gå till eller köra PT-kunder utomhus eller på gym är en bra idé. Vi mår bra av att skilja på arbete och privatliv.

– Se misstag och fel som nya erfarenheter. Du kommer säkert att göra misstag och råka ut för någon form av krångel med något avtal eller liknande. Lär dig av det och se det som en ny tillgång. Fundera vad du gjorde fel, hur du skulle gjort istället och vad du kan ta med dig. Det är så oerhört viktigt att se den värdefulla erfarenheten istället för att deppa ihop och känna sig värdelös. Du kommer inte göra om samma misstag två gånger.

,. hoppas det bidrog med något!

 

LÄSARFRÅGAN

LÄSAREN FRÅGAR:

Vore roligt att höra vad du har för arbetsuppgifter under en dag och hur du då lägger upp det.
Skriver du t.ex. på morgonen och besvarar frågor på eftermiddagen eller hur ser schemat ut?

FIA SÄGER:

Måndagar, onsdagar och fredagar hyr jag en kontorsplats där jag jobbar med mina PT-Online kunder, bloggar och svarar på mail.

De här dagarna ser ungefär likadana ut då jag försöker hålla de strikt till kontorstid för att vara effektiv och få en vanlig vardag med jobb 9-17, lunch kl 12 och sen komma hem till ledig tid.

Tisdagar och torsdagar jobbar jag på hemifrån och passar även på att lägga t.ex. möten och övriga uppdrag.

Gårdagens version av tisdag bestod av ett långt möte inför ett ev. arbetsuppdrag som kostrådgivare som då börjar till hösten, gjorde en lätt spray tan inför en omslagsfotografering som sker på torsdag, hade möte med Bonnier om boken och sist en timme med min enda och väl utvalda PT-kund.

Nu när jag ska lägga till skrivandet på boken kommer jag nu först att lägga det på semestern, eller ja det blir ju inte riktigt semester men jag offrar gärna min tid i sommarstugan.

Fantiserar om hur jag skriver i hammocken, framför brasan, på verandan i solnedgången och pausar för att hänga med familjen, fota till bloggen och grilla.

jobbahemma-11jobbahemma-16

Mitt motto som egen företagare är att alltid försöka jobba så ”vanligt” som möjligt genom att ha tydliga arbetstider, rutiner och gärna många fasta arbetsuppdrag varje månad för att skapa en trygghet både ekonomiskt och arbetsmässigt.

Åh, det vore roligt om ni vill berätta vad ni har för yrke och om ni trivs med ert arbete! Berätta gärna! Har ni någon hemlig dröm?

 

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Marcus Schuterman
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk