Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Referenser

MER ÄN RÖRD.

Era ord, mail och kommentarer gör mig väldigt glad. Ofta. Ni kan liksom skriva något träffande och värmande i precis rätt stund och utan att ni själva vet om det så kan det förändra hela min dag. Ofta lyfter ni den och får mig att känna glädje och tacksamhet.

Det här meddelandet nedan är ett sådant. Det är nästan magiskt och känns helt overkligt. Samtidigt är det för bra för att inte dela med sig av och jag känner både glädje och tacksamhet. Att få vara med på sådant här. Overkligt!

Från min PT-Online kund Sara, som givetvis godkänt publicering:

”Underbara Fia!!
Fasen det är ju redan tid att börja avrunda denna otroliga tid!!! Det känns som att jag ska ta avsked av en person som har betytt så otroligt mycket för mig!! Det har varit sååå givande att maila dig, och det känns som att jag har skrivit till någon som känner mig! Snacka om att du lyckas i din roll!!! Här vill jag passa på att betona hur otroligt bra du jobbar, men ett engagemang och fingertoppskänsla som är helt otroligt!! Jag kommer att vara dig evigt tacksam!!! På riktigt!!
Detta är vad du har fått mig till: (jag vet att du kommer att svara att det är tillsammans med mig osv, och det vet jag, men här vill jag göra klart för dig vad DU bidragit med, och man ska komma ihåg att jag är en halvtrött snart medelålders halvtant och verkligen inte tjugo år i kroppen längre) Så se och njut:

* Löpning som jag hatat har blivit något jag njuter av.
* Bungyjump-stavar
* Betydligt bättre hållning. Jag går med stolt hållning.
* Centimetrar i skillnad, några platser mindre, några platser på kroppen fler centimetrar. Midjan börjar återses till liv igen!!
* ett träningskort som används (Har i fredagskväll och i går söndag kört bodypump så att det gör ooont i musklerna – gött)
* Träningen är en del av min vardag, på ett eller annat sätt.
* Ett blodtryck på 115/75 (tidigare 140/90)
*Mina nyinköpta byxor (samma modell och märke) är inköpta i stl 38, jmf med storlek 40 som tidigare) 

* Kosten!!!!! Jag äter såååå mycket nyttigare, jag äter frukost, och mellanmål….jag läser matloggar, googlar, läser tidningar….Hälsa och kost går hand i hand. Jag är piggare, jag är gladare och det både syns och känns.

* min självbild är att jag kan, och att jag ska bibehålla detta sätt att leva, äta och träna! Jag har haft toppar under denna period men även dagar då allt har varit kasst. Jag har funderat och analyserat, provat, gjort om, låtit det vara segt och tungt och emellanåt tråkigt, men njutit ack så mycket av de dagar som känns bra. Jag njuter av lövet som faller när jag cyklar till jobbet….försöker att andas in den härliga luften och notera detta.

* barnen får bättre mat, och min kunskap kring klohydrater, protein och fett har ökat enormt. Jag gör bättre val, oftast. Jag sover som en prinsessa och är så sjuuukt nöjd!! Lika nöjd borde du vara – för utan din vägledning och din pepp hade jag aldrig nått hit – på riktigt!!! 10 veckor har verklien förändrat resten av mitt liv!!! 

Fantastiska Fia Fixar Figuren, Formar Fysiken o Flåset. Formidabel Förträfflig Fingertoppskänsla För FramtidsFörändringar. Funderingar Formuleras i Fantastikt Famliljärt Forum. Fia Förstår, Fångar o Förenklar Framgångsfaktorer o Förintar Förlegade Funderingar Förbud o Försvårar Förevändnigar. Fri Från Fördömmanden. Fiberberikar Frukosten o Föralldel Fisklådan. Fias Fullträff Föder Frikostigt Förändring Föralltid. Förevigt. 

Stor kram och tack!! Återkommer snart igen!!”
Sara 2014-10-13

Ja. Jag gråter en skvätt.
Tack!

 

 

 

MÖT ANDREA.

Ni läsare är fantastiska och jag älskar att dela era historier där ni får hjälpa varandra. Nu vill jag dela ett mail jag fick av min kund Andrea. Vi gjorde ett eget upplägg med ”samtal-kontaktstöd” för ett par år sedan när hon kämpade med sin sjukdom och imorse skrev hon det här:

Hej bästa Fia!

Vet du? Jag mår helt bra nu. Det är som du skrev en gång – tyst i huvudet. Jag trodde inte att det här var möjligt, att jag är ”normal” men ändå helt okej nöjd med mig själv. 

Fan, jag är ca 20 kg tyngre än när jag var sjukast, men vet du? Jag känner mig snyggare nu än då. Nu börjar jag förstå att jag nog var väldigt väldigt sjuk, men det är då, och nu är nu!

I början av året fick jag höra att en kollega slagit vad på fyllan att springa Sthlm marathon och göra det under 4 h. Jag började jävlas lite med honom och springa som honom när han tränade, men jag tyckte ju att hans vad var helt sjukt.

Men desto mer tiden gick desto mer sugen blev jag. Så jag kämpade och jag anmälde mig tillslut. Och först kanske vissa undrade, men jag gav mig fan på att gå upp de där sista kilona och vet du? 

I lördags sprang jag marathon, jag gick i mål på 3:51 och egentligen var det inte loppet i sig, men det var en symbol. Jag sprang i MÅL.

På riktigt. Jag är i mål, med sjukdomen. Jag mår bra & jag gjorde det. Den sista milen på marathon blev riktigt symbolisk för mig. Jag hade så fruktansvärt ont i mina ben och magen, men jag vägrade att ge upp.

Jag sprang halvgråtandes och ville helst bara lägga mig ner, men det var min symbol – hur jävla ont det än gör och hur mycket jag vill gråta och ge upp så fortsätter jag. Ena foten efter den andra – och tillslut var jag i mål.

JAG ÄR I MÅL. Livet är tillbaka helt.

Ville berätta för dig, för det här är så stort för mig, jag trodde aldrig att jag skulle må bra igen.

Jag tror inte att du förstår hur fantastiskt stort stöd du varit för mig, du är en så himla stor del i det här & jag är dig evigt tacksam. Världens bästa bästa Fia. Jag har läst din blogg flera flera ggr varje dag, och tänkt att jag vill bli som dig.

Jag har bokat utbildning till cert. Kost & träningskonsult nu. Jag vill inspirera människor till ett sunt liv, utan massa förbud och rädslor. Jag hoppas kunna inspirera med min historia, att visa att allt är möjligt, det GÅR att bli frisk, inte bara fysiskt utan även psykiskt.

Oj vad långt det blev. Ville bara berätta och som sagt, ge dig det största varmaste tack som existerar, för att du hjälpt mig att få tillbaka mitt liv. TACK. 

Tusen kramar!!! / Andrea

blommor

Ofattbart. Fantastiskt. Helt fantastiskt.

Detta är till alla oss som kämpar med något. Vi kan alla lyckas, få tillbaka livet, hitta tillbaka till livsglädjen, bli frisk eller vad vi än kämpar med. Kram till oss!

.
(andrea har självklart gett sin tillåtelse att dela hennes ord)

 

 

LÄSVÄRT.

”Hej Fia!
Läste ditt blogginlägg idag, det du skrev om kroppen. Och jag började fundera en hel del över hur jag tar hand om och ”pratar till” min kropp. 

För bara några dagar sedan sa jag till dig att jag börjat tänka annorlunda och se mer positivt på mig och min kropp. Det är nog sant till en viss del, men när jag läste ditt inlägg idag förstod jag också att jag lurar mig själv en del. Jag försöker tänka positivt och ger mig själv mer komplimanger nu än förut, och i vissa stunder känner jag mig riktigt nöjd med mig själv.

Det gör väl inget om magen inte är helt platt eller om den putar lite. Men, steget mot de negativa tankarna är inte stort och det krävs så lite för att jag ska börja jämföra mig med andra igen. Varför blir det så? Jag vill ju inte ha det så för det mår jag verkligen inte bättre av. 

Idag rensade jag min garderob och försökte se på mig själv med lite nya ögon. Och visst inser jag att jag inte är så ”stor” som jag inbillar mig. Jag sträckte på mig, drog bak axlarna och kände mig ganska bekväm med spegelbilden. Men det var bara ett ögonblick, jag vet att det kommer stunder då jag ser något helt annat. 

Och så tänkte jag, när jag läste det du skrev om att behandla kroppen som en kompis, att det är det jag måste göra! Jag älskar mina riktiga kompisar och skulle ju aldrig behandla dem på ett sådant sätt genom att lura dem och ge dem negativa kommentarer. Så varför göra det mot mig själv och min egen kropp? Jag fick ett litet uppvaknande idag och vet nu ännu mer att jag måste börja ge mig själv mer positiv feedback. 

Det blev ett långt meddelande här med många personliga tankar men det jag mest vill säga är: Tack Fia! Tack för att du är en sådan inspiration och hjälp på vägen. Jag kanske inte har förändrats så mycket i utseende under de här veckorna men jag har definitivt utvecklats i styrka och träning och lär mig hela tiden utveckla mitt mentala tänkande.

Tack! Utan dig hade det inte gått. 
Stor kram, A.”

rosor

Från en av mina PT-Kunder, 2014-05-11
Läs inlägget hon menar genom att klicka HÄR.

 

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Kevin Triguero
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk
Man
Johan Hurtig