Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Svarat

LÄSARFRÅGA

IDA FRÅGAR:

Din blogg är grym och du är en fantastiskt fin tjej på alla sätt och vis. Din blogg är en av få som bara ger energi, inte tar som alla andra träningsbloggar. Du förespråkar sunda val och värderingar i livet vilket jag gillar! Skulle vara en dröm att få träffa dig och höra dina kloka ord PÅ RIKTIGT. Behöver någon som vet vad hen säger.

Nu till frågan:

Hur ser du till att få i dig tillräckligt med energi under en sådan här dag? Du verkar röra dig väldigt mycket och ha ett tight schema så jag undrar om det är något du prioriterar och lägger ner tid på?

Hur ser du på det här med ideal? Har läst en del som kommenterat på din kropp att du är så smal och så. Enligt mig verkar du vara en klok tjej som vet vad hon håller på med och lyssnar på kroppen men undrar bara hur du tänker?

Många stora och varma kramar till VÄRLDENS UNDERBARASTE PT-FIA <3 DU ÄGER och betyder så himla mycket för tusentals unga tjejer i samhället idag.

FIA SÄGER:

Först vill jag skriva ett stort tack för alla otroligt värmande ord. Blir rörd!

I och med att jag har en lång och ganska tunn kroppsbyggnad med lågt blodtryck och hög energiförbrukning är det oerhört viktigt att jag skapar bra förutsättningar för att orka ha ett högt tempo. Många som inte känner mig blir förvånade över att jag äter så mycket och ofta. För mig och alla runt mig är det en självklarhet. Antar att det finns en bild av att ”smala” människor inte äter eller något i den stilen.

Brukar få in 5-6 måltider om dagen och behöver mina mellanmål för att inte tappa energin. Tycker om att äta kvällsmål och har alltid ett par raw food-bars eller frukt i väskan om det skulle krisa. De dagar jag är på kontoret släpar jag en stor matpåse för att få plats med två mellanmål och lunchlåda.

Jag är inte tunn i kroppen för att följa något ideal, det är såhär jag och mina syskon ser ut. Försöker göra det bästa av det och jobbar nu på att bygga upp kroppen efter utbrändheten. Skulle verkligen må bra av att ha en större muskelmassa framförallt på baksidan av kroppen eftersom jag är lång och sitter mycket vid datorn i jobbet.

Är helt enkelt ganska beroende av att få äta mycket mat och ofta för att må bra.

sofia-6

Vi avrundar med en gammal bild jag nyligen hittade .
Är för övrigt oerhört förtjust i den rejäla bikinin. Kan vara det läckraste jag burit!

LÄSARFRÅGAN

Hej Fia! Jag hoppas verkligen att du vill svara på min fråga. Det är så att jag försöker gå ner lite i vikt. Jag älskar att träna, särskilt styrketräning. Min drömkropp är Iggy Azaleas. Tycker det är så fint att hon är lång och slank men med större höfter och en riktig rumpa men samtidigt jättefina ben.

Kan man träna sig till en sådan kropp? Vet att man kan få en tränad rumpa men kan man verkligen få en stor rumpa? Alltså liknande Iggys? Har funderat på att skaffa PT senare och lägga fram en bild på henne haha (okej, fattar att det är töntigt men det är min drömkropp) men är det möjligt eller omöjligt?

FIA SÄGER:

Alltså. Det här är så svårt för jag vill bara säga: Lägg fokus på dig. På din egen kropp. Att jämföra sig med andra och sträva efter att se ut som andra bidrar inte med mycket mer än att vi känner hopplöshet, att vi inte duger, får ångest och en skev relation till vår egen kropp.

Vi ser alla olika ut och kommer aldrig kunna se ut som någon annan. Det absolut bästa vi kan göra är att försöka göra det bästa av det vi har. Som att sträva efter att trivas med sin egen kropp på absolut bästa möjliga sätt. Att jobba på att känna sig snygg och härlig när blicken möter spegelbilden och hitta det där som gör att du tycker att din kroppsform är den absolut bästa.

Klart att vi kan förändra vår kropp till en viss del som att träna, äta smart och ta hand om den och på så sätt bidra till att den blir starkare, får en lite annan form och allt det där men vi kan inte göra magiska grejer. Sedan är det också värt att fråga sig hur mycket kraft, tid och liv en vill lägga på att förändra sin kropp.

lovewll

Vi har våra förutsättningar och de kan vi piffa med, men alla kan inte få en decimeter mellan låren eller den kurvigaste kroppen. Så. Inspireras av andras skönhet men fokusera på att lära dig att tycka om det du har och göra det bästa av det.

 

 

LÄSARFRÅGAN

Skulle du kunna göra ett inlägg om hur du ser på alkohol? Personligen tycker jag inte om vara sig smaken eller effekten, men ibland är det så himla svårt att stå emot grupptrycket och då slinker det ner ett glas vin eller två.

Hur gör du på fester, middagar och evenemang? Vill inte bli sedd som ”tråkig” och få andra som faktiskt dricker att känna sig dåliga och omdömeslösa. Har du några tips? Hur gjorde du på hemmafester/ute på krogen etc när du var i 18-årsåldern?

FIA SÄGER:

Min relation till alkohol har förändrats med åren. Jag började ”festa” i slutet av högstadiet, detta var väldigt alkoholfokuserat och jag kan inte minnas att jag reflekterade så mycket över om det var något jag gillade eller inte. ”Det var så vi gjorde”.

Jag har verkligen gjort festgrejen med bakfyllor, efterfester, snefylla och berusning. Det har vart både skitroligt, inte alls roligt och allt där i mellan. I perioder gick vi ut mycket och det var ofta hemmafester. Alltid med alkohol i fokus. För 5-6 år sedan hände något. Jag började inse att jag inte tycker så mycket om själva alkoholen. Fler och fler påpekade att jag sällan blev full och att jag ofta verkade nykter trots att jag drack. Insåg mer eller mindre omedvetet att jag inte gillar det och drack därför mindre och mindre.

fest

De senaste fem åren har jag druckit vid väldigt få tillfällen. Det blir allt mer sällan och har ibland gått år mellan tillfällena. I somras drack jag en halv corona på min sommarfest och smuttade på ett halvt glas vin på en middag.

På ett sätt så skulle jag vilja lära mig att tycka om vin för att kunna få njuta av det med mat sådär som många säger är så gott men jag har hittills inte hittat något som jag tycker om.

Numera förutsätter min omgivning att jag inte dricker när vi umgås och de blir snarare förvånade om jag ibland säger att jag vill ha något. Det är aldrig en stor grej eller ett problem att jag inte dricker. Sen ska jag inte sticka under stol med att jag sällan går ut längre. Har svårt att motivera mig till att gå ut, festa och allt det där. Trivs helt enkelt inte, vare sig med fylla, alkohol eller de miljöerna.

Jag tror att det viktigaste är att varje person hittar sin relation till alkoholen. Att du själv känner vad du mår bra och tycker om så du inte bara hänger på alla andra eller normen. Jag kan tycka att vi har en skev alkoholkultur i Sverige och att det borde talas mer om.

Är det verkligen vettigt att umgås så intensivt kring alkohol som många av oss faktiskt gör? Hur många har ”kontroll” på sitt drickande och känner att den har en sund relation till det? Är det vettigt att en person som vill skippa alkoholen en kväll nästan blir attackerad och måste försvara sitt val?

Ibland kan det vara lugnast att inte berätta för alla att en inte dricker så blir det ofta ingen stor grej – men det ska ju inte behöva vara så egentligen. Det viktigaste tror jag som sagt är att du känner efter vad du mår bra av och gör ett val efter det. Sedan behöver du kanske inte göra ett förbud eller helt beslut i att ”jag ska aldrig mer” utan göra det som känns bra just nu.

Hur förhåller ni er till alkohol och vad tycker ni om vår alkoholkultur?

 

 

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Niklas Berglind
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk