Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

GO GREEN BAR MIX

(Presenteras i samarbete med Go Green)

 

Förra veckan visade jag Go Greens nya produktserie som är lite lätt genialisk. Ni hittar det första inlägget HÄR.

go green-3

Det är vida känt att vi ofta dippar i energi vid tretiden, närmare bestämt kl. 14.55. För att motverka detta har jag och två andra bloggare filmat ett varsitt tips till er.

Mitt kanske verkar lite beige men faktum är att många glömmer att gå ut i friska luften. Vi är inomhus alldeles för mycket och är betydligt friskare och mer välmående om vi är utomhus regelbundet.

Så pausa arbetsdagen för att andas frisk luft. Det kommer att hjälpa om det så bara är att du sticker ut huvudet genom fönstret!

Och du, andas genom näsan ner i magen. Djupa och lugna andetag.

Tävling! 

Publicera ditt eget kreativa 14:55-tips på Instagram, hashtagga #1455tips och tagga @ptfia och @Gogreennordic. Det behöver inte vara så avancerat, något som ger dig ny energi klockan 14.55 bara.

Tävlingen pågår i sju dagar framöver innan jag utser vinnaren.

Vinnaren får både en matberedare från OBH Nordica och GoRaw-produkter. Lycka till!

 

Psst, imorgon presenterar min Metro Mode-kollega Kevin sitt tips så kika på hans blogg då!

(Presenteras i samarbete med Go Green)

 

BRÖLLOPSKLÄNNING

Det här med bröllopsklänningen känns ju oerhört viktigt. Jag gissar att den kommer göra halva grejen för att skapa den där speciella känslan som brud.

Jag har fullkomligt marinerat mig själv i sökningar efter vackra brudklänningar och insett följande:

– Många väljer något helt annat än de trodde innan.

– Bemötandet i butikerna för ändamålet verkar variera kraftigt.

– Många väljer att sy upp egna klänningar för att få precis det de önskar.

– En måste prova, prova och prova för att lära känna sin kroppsform, vad en passar i och trivs i.

Efter alla sökningar och inspirationsbilder har jag en ganska klar bild av vad jag tycker om och tror att jag kommer att passa i. Är eventuellt inne på att sy upp en klänning men vill först gå ut och prova många olika modeller i butik för att få en bättre bild.

Som många säger så kan det ju bli något helt annan när man får den på sig.

Här är några vackra klänningar till inspiration:

bröllopsklänningarbröllopsklänningar-7bröllopsklänningar-11bröllopsklänningar-10bröllopsklänningar

,. samtliga bilder är lånade från pinterest

Har ni några tips kring hur en kan välja sin bröllopsklänning? Jag är tacksam för alla tankar, tips på bra butiker, sömmerskor, om någon har begagnade klänningar att sälja, länkar till bra bröllopsbloggar eller pinterestkonton.

Ja, alltså allt som har med bröllop att göra är jag tacksam för om ni vill tipsa om.

Tusen tack på förhand!

 

Läs mer:

– Han friade!

– Bröllopsplaneringen

 

 

SJUKT HÄLSOSAM

Vi är många som strävar efter att vara hälsosamma. Vi vill ta hand om våra kroppar, träna regelbundet,  gör vårt bästa för att äta bra mat och utgå från hälsosamma val. Att göra det är något positivt och bra för både kropp och själ.

Det gör att vi blir starkare och mår bättre.

Men vart går gränsen?

Det är faktiskt möjligt att bli för hälsosam. Det går att ta i för mycket och det går till och med att bli sjuk av allt det hälsosamma. En del blir så sjuka i ätstörningar att de dör. Det är ett skrämmande faktum.

Ändå är det många som passerar gränsen för vad hälsosam är, som glömmer att det går att göra för mycket.

Jag tror att gränsen går någonstans där när en börjar tänka för mycket på varje detalj – när varje val får orimligt stor betydelse.

När valet inte längre är fritt utan liknar ett tvång. När den fantastiska och söta smaken av en riktigt saftig kanelbulle knappt hinner landa innan den trängs bort av dåligt samvete, ångest och tankar om att den måste kompenseras med träning.

Jag tror att en passerar gränsen när känslan av att ”aldrig vara tillräckligt hälsosam” eller ”borde alltid träna mer” tar över.

Det är då det blir farligt.

När vi förföljs av dåligt samvete, när tankar om perfektion smyger sig på och när maten inte längre fylls av glädje, njutning och det sociala. När mat blir prestation och höjer självkänslan är vi illa ute.

Mat bör inte handla om perfektion eller allt eller inget. Mat bör vara lika mycket hälsosamma val som njutning och energi.

Jag vill påminna om detta om och om igen – sträva inte efter att äta 100% nyttigt. Sätt inte upp mål där du ska träna och äta ”perfekt”. Uteslut inte livsmedel om du inte har en faktisk intolerans eller sjukdom.

Var rädd om dig själv. Sträva efter balans och kom ihåg att leva också.

 

 

 

PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Josefines Yoga
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Marcus Schuterman
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk