Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

RAW FOOD-BOLLAR

AH. Äntligen! Efter mängder med försök är de nu här.
De perfekta raw food-bollarna!

 

Dessa är så chokladiga, sötsalta, underbart delikata att det verkligen känns som en chokladtryffel deluxe. Fy jäsiken så bra de blev!

 

Ska ni testa några så ta dessa. De är garanterat de godaste ni kommer att ge era smaklökar.

 

IMG_7705IMG_7704

 

Mixa ca 1 dl solroskärnor, 2 dl hasselnötter och ca 1 dl valnötter till ett mjöl, gärna med några bitar kvar. Mixa över 2 dl vattenbadade dadlar med ca 1 dl vatten, ca 70 gram 86% smält choklad, ca 3 msk rå honung, 1 dl starkt kaffe, 4 rejält msk kokosolja i en annan bunke. Rör ner en nypa salt, 1 tsk vaniljpulver, 3-4 msk rå kakao, 3-4 msk kakao i nötmjölet och blanda noga. Rör ihop den blöta smeten med nötmjölet till en kraftig deg. Tillsätt ev. mer vätska/kakao/choklad/nötmjöl/honung för rätt konsistens och smak.

 

Rulla till små bollar, doppa i kokos/kakao/sesamfrön/linfrön och ställ ett par timmar i kylen. Smakar bäst kylskåpskalla eller iskalla. Förvaras i frysen och passar perfekt som mellanmål och fika.

 

 

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
15kommentarer
  • Mums!!

    Svängde ihop ett lass bollar igår som blev supergoda 🙂

    Testa gärna !!

    http://lindaassarsson.blogg.se/2015/june/sunda-bollar.html

    Linda Assarsson 2015-06-24 08:11:40 http://lindaassarsson.blogg.se
    Svara
  • Tack för receptet. De blev jättegoda. Min deg blev dock också för rinnig. La också till havregryn.

    Lissi 2014-01-16 18:49:52
    Svara
  • Hur många kalorier är det i dessa?

    Emelie 2013-11-13 14:14:50
    Svara
  • Undrar bara när det står ”3-4 msk rå kakao, 3-4 msk kakao i nötmjölet och blanda noga” Hur gör jag här.. dt är inte rå kakaobitar utan mjöl va? 😉 Är det både 3-4 msk i mölet och i det blöta??

    Lina 2013-09-09 12:48:49
    Svara
  • Jösses, vad goda dom blev! Gud vad glad jag blev! Jag har lagt om livet helt, efter en ddepression och separation. Nu ska de tränas, och ätas bollar när suget blir jobbigt. Tack för en bra blogg. Den har gett mej viljan att kämpa för mej själv.

    Emma 2013-09-01 11:47:07
    Svara
  • Min smet blev alldeles för rinnig så jag fyllde på med havregryn. Blev kanon!

    Evelina 2013-08-07 16:13:34
    Svara
  • Wiiiiii, smarrrrriiiiigt!!! Tack för inspiration och pepp!

    Caroline 2013-08-06 06:02:29
    Svara
  • Harligt! Har varit pa jakt efter raw-bollar, detta recept verkar kanon!

    moa 2013-08-05 22:23:48
    Svara
  • Hej!
    Jag bytte ut dadlar mot plommon (slut på dadlar i butiken) och valnötterna blev till madlar! Blev jättebra! =) Tack tack!

    Emma 2013-08-05 17:30:57
    Svara
  • Elss.devote.se
    Tack för receptet! Blev jättegott!:D

    Elsa 2013-08-04 23:34:48
    Svara
  • Dem ska jag testa!!!!!

    www.friskajag.blogg.se
    Läs om hur jag kämpar i min vardag mot ätstörningar.
    Kanske blir du också motiverad till att aldrig ge upp

    Emma 2013-08-03 19:21:04
    Svara
  • De blev verkligen supergoda! Jag hade lite extra kokos i smeten också. Har aldrig gjort något liknande recept, är positivt överraskad 🙂

    Johanna 2013-08-03 15:06:05
    Svara
  • Your blog is a Beautiful light filled our home, and Absolutely lovely 🙂

    http://www.lacksokning.com/lackage/ror/varme/

    Termografering 2013-08-03 11:28:34
    Svara
  • Mums, måste testa dessa! Jag brukar göra en annan variant på liknande ingredienser som äts flitigt här hemma, både av vuxna och barn, men dessa måste jag testa! =)

    Kram

    www.kitfit.se

    Kitty 2013-08-03 08:05:41
    Svara
  • Vad menas med blötlagda dadlar? Det är inte färska dadlar som ska användas eller? Hum hum

    Emma 2013-08-02 21:31:53
    Svara
PT-Fias webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger